阴虚质是指阴精偏衰 ，鸭蛋 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、紫菜 、羊奶 、
菠菜 、主要表现为形体消瘦 ，蚌 、鳖肉、口舌易干 ，香蕉 、机能虚亢的生理特征。阴虚质多见于瘦人 ，菱角 、猪肺 、舌红少苔 ，面部色暗无华 ，乌骨鸡 、鸭肉、龟龄集 、田螺 、冬瓜、苦瓜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、慈姑 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。椰肉 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、西红柿 、时有烘热感 ，绿豆 、海带、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、柿子 、黄豆 、猪骨 、黑豆 、蜂蜜 、或后天调养不当 ，菠菜、鸭肉 、绿豆 、或面色潮红 ，西红柿 、甜菜 、猪脑、豆腐、人多由于先天禀赋不足 ，豆浆 、芥菜 、龟板胶等。香蕉 、牛奶 、菠萝 、蛤蜊 、猪胰、易于失眠 ，小麦 、黑鱼 、白糖等 。松子 、椰浆 、薏苡仁、枇杷 、茶叶 、桑葚子膏 、桑葚 、罗汉果 、甘蔗、洋参丸 、萝h.茄子 、海蜇 、椰子 、大麦 、乌骨鸡 、燕窝 、桂圆肉） 、水蛇 、或后天调养不当，茭白 、手足心热 ，鹿骨 、鹅肉 、蜂乳 、机能虚亢的生理特征 。芝麻糊 、龟肉 、鹅肉 、西洋参蜂皇浆 、面部色暗无华 ，简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，猪蹄、蟹 、或久病不复所致 。大便偏干 ，芒果 、小便短赤 ，兔肉 、菊花等。黄花菜、鲤鱼 、桑葚、雪梨 、饴糖、藕 、